青瓜拌腐竹

青瓜拌腐竹
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健康功效

腐竹:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青瓜拌腐竹的做法

  • 青瓜拌腐竹的做法图解1

    1.腐竹充分泡发后切成段。

  • 青瓜拌腐竹的做法图解2

    2.青瓜去皮切片、大蒜切碎。

  • 青瓜拌腐竹的做法图解3

    3.将腐竹放入沸水中烫至断生。

  • 青瓜拌腐竹的做法图解4

    4.青瓜、腐竹和大蒜一起码入盘中。

  • 青瓜拌腐竹的做法图解5

    5.加入香油、盐、醋、酱油一起搅拌入味,撒上黑芝麻即可。

小贴士

如果觉得醋太酸,可以加适量凉白开。

本菜谱由乱侃上传

青瓜拌腐竹的家常做法

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