1.准备鸡爪、生抽老抽、白醋、糖、盐、大蒜和辣椒。
2.鸡爪洗净,斩去后面的大骨头,切成两半。
3.水烧开,放鸡爪、白醋、姜片煮10分钟。捞出鸡爪用冷水冲到凉。
4.用少许的老抽腌渍10分钟。(一失手我倒多了)
5.辣椒、大蒜切末。
6.锅烧热,倒入30克的食用油,调小火放八角炒出香味,下蒜末辣椒末炒香。
7.放入鸡爪一起翻炒均匀。
8.继续翻炒,放入盐、糖、生抽翻炒片刻。
9.关火,可以出锅的蒜香鸡爪。
10.装盘即可。
但鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡爪中激素残留,也会影响人体健康。