蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜
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健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

蒜末 适量
适量
鸡精

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜择好在盐水里泡二十分钟。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解2

    2.清洗干净后,切成七八厘米的长段。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解3

    3.蒜剁成蒜末。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解4

    4.锅内放油爆香蒜末。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解5

    5.下油麦菜翻炒。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解6

    6.炒到菜成碧绿色加入盐,鸡精炒匀关火

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解7

    7.装盘即可

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解8

    8.成品图

小贴士

没有什么技巧,青菜最好用盐或碱泡了才洗,去浓药和虫子。

本菜谱由失之东隅gz上传

蒜蓉油麦菜的家常做法

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