胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质
1.胡萝卜切丝,大葱切丝,瘦肉适量切条用盐料酒耗油淀粉腌一下,河粉用水洗一下沥干,鸡蛋漏拍了一个哈哈
2.起锅热油打入鸡蛋
3.煎熟捣碎
4.放入大葱炒香
5.放入胡萝卜炒至七成熟
6.放入腌好的肉炒熟,在放点盐,放入适量酱油
7.放入河粉
8.炒到河粉都上了色,香味出来了就熟了
9.起锅装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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