鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.先将面粉里放少许盐,一个鸡蛋,适量的清水,搅拌成糊,在倒入一小勺在锅里,煎成两面微黄的面皮
2.准备炒西红柿炒蛋的食材,蒜苗切成小段
3.锅內放油,烧热后下入鸡蛋炒熟,装盘备用。在放少许油,将西红柿,蒜苗一同下入锅內,炒至西红柿己烂,下入盐,鸡蛋,味精,炒拌即可
4.面皮切成丝,装入盘里,淋上西红柿炒蛋汁即可
这道菜比西红柿炒蛋久些,要把红西柿汁炒出来,味道可好了,我女儿吃了很大一盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜