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双椒竹笋
健康功效
竹笋:和胃
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
双椒竹笋的做法
![双椒竹笋的做法图解1]()
1.准备食材
![双椒竹笋的做法图解2]()
2.竹笋取出泡水1小时
![双椒竹笋的做法图解3]()
3.竹笋沥干水分后切片，红椒青椒切丝，蒜切片，葱切小环
![双椒竹笋的做法图解4]()
4.起锅做油，8成热入蒜
![双椒竹笋的做法图解5]()
5.放入葱红椒青椒，翻炒30秒
![双椒竹笋的做法图解6]()
6.放入竹笋，翻炒
![双椒竹笋的做法图解7]()
7.放入蚝油
![双椒竹笋的做法图解8]()
8.放入味极鲜
![双椒竹笋的做法图解9]()
9.放入盐
![双椒竹笋的做法图解10]()
10.翻炒均匀即可
![双椒竹笋的做法图解11]()
11.出锅盛盘
小贴士
我用的袋装竹笋，也可用鲜竹笋，挑嫩的笋头即可
双椒竹笋的家常做法
（全部）
竹笋:和胃
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.竹笋取出泡水1小时
3.竹笋沥干水分后切片，红椒青椒切丝，蒜切片，葱切小环
4.起锅做油，8成热入蒜
5.放入葱红椒青椒，翻炒30秒
6.放入竹笋，翻炒
7.放入蚝油
8.放入味极鲜
9.放入盐
10.翻炒均匀即可
11.出锅盛盘
我用的袋装竹笋，也可用鲜竹笋，挑嫩的笋头即可
