米饭:低蛋白质
1.竹帘上放一张保鲜膜,把米饭放在上面又饭勺压紧压均匀
2.压完上面放一张紫菜片把多余的饭用小刀轻轻切掉
3.再放上一层保鲜膜轻轻压紧
4.翻过来撒上肉松,放上切好的火腿
5.把底下的保鲜膜拿掉慢慢卷起来
6.卷圆用手捏紧
7.摊开把卷好露出的米饭用小刀轻轻划掉
8.用剪刀或小刀把两头多余的剪掉
9.用刀切好,摆好再撒一点肉松,挤点潘茄汁更好看
用小刀一个一个切下来的时候注意上下轻轻动着切,不然容易切坏。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜