鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所有食材
2.把玉米面.面粉和白糖放入盆中,再倒入牛奶
3.搅拌均匀成粘稠状
4.鸡蛋放入盆中隔温水打发,打到提起打蛋器滴下的蛋液不容易消失即可
5.把打发好的鸡蛋液倒入面糊中,翻拌均匀
6.用勺子舀起适量的面糊,倒入平底锅中用小火煎至两面金黄即可
7.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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