米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备一个鸡蛋切葱花,切红辣椒
2.豌豆提前煮熟
3.米饭提前一夜冷藏
4.锅里热油
5.将鸡蛋煎至成型
6.倒入米饭快速翻炒
7.放入豌豆翻炒
8.放入红辣椒继续翻炒
9.加入适量盐、鸡精调味
10.放入葱花,出锅
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