鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 八角:理气、止痛、温阳 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲤鱼宰杀干净,切大块,没一块中间切两刀,不要切断,便于入味。
2.准备八角一颗,姜、蒜、辣椒。
3.油锅烧热,油稍微多一点。
4.把鱼块皮朝下码入锅中。
5.煎至金黄后翻煎另一面。
6.至两面金黄,加入适量盐、白糖,加入八角、姜、蒜、、胡椒粉、辣椒,烹入料酒,加入一碗水。
7.盖上锅盖小火焖3至5分钟。
8.加入少许孜然粉,翻个面即可。
9.出锅装盘。
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