香菜:护齿、低蛋白质
1.新买来的茧蛹是小蛹,不是大的
2.用油把茧蛹炸成金黄色外皮硬些,不要过老,油温不能过高,炸好时会有味道出来,即可捞出备用
3.把配菜调味料备好,也可因各人口味添加
4.往锅中放少许油倒入配菜加少许孜兰芝麻翻炒几下
5.再放入茧蛹,倒入烧烤调味料翻炒,使其均匀入味
6.炒好后装盘上桌
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