苹果:生津 黄油:低蛋白质
1.梅花肉清洗干净,拭干水分,切成2cm的片
2.倒入适量烤肉酱,密封保鲜膜放入冰箱冷藏一夜
3.苹果洗净后去皮,去核,切成小块
4.将腌制好的肉排,拭去多余酱汁
5.在平底不粘锅中放入适量黄油,黄油融化后放入苹果块
6.中小火慢煎苹果至金黄色,翻面,放入适量黄油,然后放入肉排煎制
7.取出煎好两面的苹果片,把肉排煎至两面焦黄色
8.取出即可摆盘食用
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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