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补血养颜八宝粥
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
桂圆肉:保护神经系统
红枣:利尿
补血养颜八宝粥的做法
![补血养颜八宝粥的做法图解1]()
1.所有食材。
![补血养颜八宝粥的做法图解2]()
2.薏米一勺。
![补血养颜八宝粥的做法图解3]()
3.桂圆肉若干。
![补血养颜八宝粥的做法图解4]()
4.红枣6颗。
![补血养颜八宝粥的做法图解5]()
5.花生米一勺。
![补血养颜八宝粥的做法图解6]()
6.黑豆一勺。
![补血养颜八宝粥的做法图解7]()
7.圆糯米一勺。
![补血养颜八宝粥的做法图解8]()
8.血糯米2勺。
![补血养颜八宝粥的做法图解9]()
9.红豆一勺。
![补血养颜八宝粥的做法图解10]()
10.土冰糖一小块。
![补血养颜八宝粥的做法图解11]()
11.所有食材倒入碗内清洗干净。
![补血养颜八宝粥的做法图解12]()
12.清洗干净后，倒入炖锅内。
![补血养颜八宝粥的做法图解13]()
13.睡前通电，调入低档。第二天就可以吃了。
![补血养颜八宝粥的做法图解14]()
14.第二天起床，就熬好的八宝粥，放入冰糖，搅拌均后，入口酥而不烂哦。
![补血养颜八宝粥的做法图解15]()
15.断电起锅装碗，近照来张。
![补血养颜八宝粥的做法图解16]()
16.是不是很赞哦，
小贴士
1：喜欢吃甜红糖~黑糖~蜂蜜都可以。
2：如家里人多，随意加量，我这是俩个人的量。
3：各人口味不同，按各人口味调制，我吃原味的多。
4：我晚上19：00浸泡，睡前22：00通电了。
5：不浸泡直接上锅炖，第二天也酥糯了。
6：没有此锅，电饭煲也可以预约时间做的。
补血养颜八宝粥的家常做法
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