冰糖:和胃
1.雪燕5克
2.放入冷水里泡12到18小时,它会发得比原来大30到50倍。
3.用冷反复洗,去掉杂质
4.泡好的雪燕成透明丝条装。
5.炖盅里放入泡好的雪燕,加入一盒250ml,加入适量冰糖
6.入炖盅炖2小时
7.细滑香甜的雪燕牛奶就好了。
8.一个星期喝上两次,感觉胶原蛋白满满的。
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