用料：
- 馒头 两个
- 米饭 适量
- 红萝卜 一个
- 黄瓜 一根
- 鸡蛋 一个
- 玉米粒 适量
- 火腿 一根
- 盐 适量
- 十三香 适量
- 花椒粉 适量
- 姜粉 适量
- 鸡精 适量
- 葱 适量
小贴士：
选择颜色鲜亮的蔬菜配色。
做法：
- 1. 馍切一厘米见方小丁，打一个鸡蛋和馍花拌匀。
- 2. 黄瓜，红萝卜，火腿切丁，和玉米粒一起备用。
- 3. 锅里放油烧热，放入葱花爆香，把所有配菜一起放入翻炒，加入盐，十三香，花椒粉，姜粉。
- 4. 菜炒一分钟后放入米饭，把米饭尽量压碎。
- 5. 最后放入馍花翻炒一会，出锅前加入鸡精。
选择颜色鲜亮的蔬菜配色。