炒馍花

炒馍花
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作者:frog0

健康功效

米饭:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

炒馍花的做法

  • 炒馍花的做法图解1

    1.馍切一厘米见方小丁,打一个鸡蛋和馍花拌匀。

  • 炒馍花的做法图解2

    2.黄瓜,红萝卜,火腿切丁,和玉米粒一起备用。

  • 炒馍花的做法图解3

    3.锅里放油烧热,放入葱花爆香,把所有配菜一起放入翻炒,加入盐,十三香,花椒粉,姜粉。

  • 炒馍花的做法图解4

    4.菜炒一分钟后放入米饭,把米饭尽量压碎。

  • 炒馍花的做法图解5

    5.最后放入馍花翻炒一会,出锅前加入鸡精。

小贴士

选择颜色鲜亮的蔬菜配色。

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炒馍花的家常做法

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