干贝:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
1.鸡爪剪去趾甲,清水洗净。
2.干贝温水浸泡,浸泡至发涨,清水洗净。
3.冷水下鸡爪,倒入白醋煮到沸腾,离火把鸡爪泡在凉水里1分钟。
4.洗净的花椒、八角和桂皮。
5.鸡爪放一块大碗内,倒入热水没过鸡爪,放入花椒、八角和桂皮,旺火蒸20分钟。
6.20分钟到,开锅拣起花椒、八角和桂皮。
7.随后放入泡发的干贝,中火隔水炖30分钟。
8.炖好了。趁热放入盐、料酒、枸杞与胡椒粉出锅。
9.成品图。
1.鸡爪用凉水激一下,肉更有弹性。
2.干贝用温水浸泡一下可以去除腥味。
3.合适的精盐就可以,煲汤不需要太咸。