牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将牛肉整块放入装有冷水的锅中,加入生姜片,料酒,去腥、去血水。
2.准备好各种辅料。香菇。
3.洋葱。
4.大葱。
5.将牛肉切成大小一致的小颗粒状。
6.香菇粒。
7.洋葱、大葱、生姜粒。
8.把锅烧热,加入足量的油,将八角、桂皮放入油中爆香,然后挑拣出来。把牛肉粒放入锅中翻炒,几分钟后,加入香菇、洋葱、大葱、生姜、老干妈,以及各种佐料。
9.不要加水,把各种食材没入油中,煮二十分钟左右(时间自己把握),盛出,装盘。
1不要加水。
2吃辣的,可以加入辣椒。
3味道可以稍微重一点,更下饭。