小汉堡
健康功效
生菜:安神
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
小汉堡的做法
1.把面包片切成上下两层。(有卖专门的汉堡面包片)
2.把鸡胸肉切成片,放盐,胡椒粉,十三香,老抽,腌制十分钟。(可根据自己口味酌情放调料)
3.腌制好后,把鸡胸肉裹上适量的,淀粉、鸡蛋、和面粉。
4.热锅冷油,等油烧到八分热,将鸡胸肉下锅炸至金黄色熟透,出锅控油。
5.将生菜洗净晾干
6.将火腿切成片备用
7.下面包片先放几片生菜,抹上沙拉酱,放上火腿片。
8.再放上肉饼,抹上沙拉酱,盖上面包片,完美!
小贴士
面包片一定要选原味的,不要太甜哦!
配料都可以根据自己的口味调整。