料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大骨 | |
香叶 | |
黄豆酱 | 老抽 |
生抽 | |
盐 | 鸡粉 |
1.买来的大骨头,用清水冲洗三遍 捞出
2.凉水下锅 加一匙料酒
3.大火烧开撇去浮沫,捞出控水
4.准备调料:姜4片 花椒30粒 干辣椒4个 八角2个 小茴3克 桂皮一大块 香叶两片 葱三段(忘记拍葱段了)
5.锅中放适量食用油,五成热放入步骤4的调味料煸出香味
6.放入两匙黄豆酱小火炒出香味
7.下入大骨番炒二分钟
8.加老抽两匙 生抽一匙 白糖一匙 快速炒匀,防止糊锅
9.加入和大骨持平的水,大火烧开转中小火炖煮一个小时(中间可以看看别炖糊锅了)
10.一个小时后,大骨炖的都快酥烂了,加葱段 鸡粉和盐在炖5分钟(盐,亲可根据自己口味酌情增减)
11.成品图,用手抓着吃真过瘾!
12.成品图