土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.把大米泡好,挤干水分,把土豆,胡萝卜,黄瓜切成丁,放入大米中,再放入青豆,玉米粒,加适量盐,香油搅匀!
2.铺一层纱布在电饭锅锅底(防止粘锅底)把搅匀的什锦米饭倒入纱布上,然后加入清水,水高于米饭1.5cm即可,按下蒸饭按键等待!
3.待什锦饭蒸好,将饭捏成饭团状!将海苔捏碎洒在饭团表面即可!
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