鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 醋:补血、低蛋白质 芝麻:明目
1.冷水中发少许盐和鹌鹑蛋煮,小火煮十分钟
2.煮好的鹌鹑蛋放冷水泡3分钟,去壳
3.每个鹌鹑蛋均匀滚上淀粉
4.锅里放油,把鹌鹑蛋炸两面黄,捞起控油备用
5.取一个碗,放入两勺叉烧酱,糖,醋,生抽,少许盐调均匀
6.热锅放少许油,下酱汁略炒
7.锅中放鹌鹑蛋均匀裹上酱汁,收汁即可
8.装碗里撒上芝麻做装饰,可以开吃了
9.再来一张,成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
从此,烧烤不坐路边摊
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