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鸡胸肉炒千张
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡胸肉炒千张的做法
![鸡胸肉炒千张的做法图解1]()
1.把千张皮切丝，红椒切丝。
![鸡胸肉炒千张的做法图解2]()
2.鸡胸肉切丝。
![鸡胸肉炒千张的做法图解3]()
3.蒜切碎。
![鸡胸肉炒千张的做法图解4]()
4.热锅放油，把切碎的蒜放入锅中翻炒均匀。
![鸡胸肉炒千张的做法图解5]()
5.把鸡胸肉放入锅中翻炒均匀。
![鸡胸肉炒千张的做法图解6]()
6.把千张丝和红椒放入锅中翻炒均匀。
![鸡胸肉炒千张的做法图解7]()
7.加入适量的盐，酱油和鸡精调味，翻炒均匀。
![鸡胸肉炒千张的做法图解8]()
8.美味的鸡胸肉炒千张丝就可以吃了。
鸡胸肉炒千张的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把千张皮切丝，红椒切丝。
2.鸡胸肉切丝。
3.蒜切碎。
4.热锅放油，把切碎的蒜放入锅中翻炒均匀。
5.把鸡胸肉放入锅中翻炒均匀。
6.把千张丝和红椒放入锅中翻炒均匀。
7.加入适量的盐，酱油和鸡精调味，翻炒均匀。
8.美味的鸡胸肉炒千张丝就可以吃了。
