香菇:化痰 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把香菇洗净切片,鸭胗开水烫一下,然后切片。
2.热锅放油,把切碎的蒜放入锅中翻炒均匀。
3.把鸭胗放入锅中翻炒均匀。
4.把香菇放入锅中翻炒片刻。
5.然后加入适量的盐,酱油和鸡精翻炒均匀。
6.美味的香菇炒鸭胗就可以吃了。
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