双椒厚千张
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
双椒厚千张的做法
1.与正常千张的比较
2.切成半厘米宽的条
3.洗干浄佐菜,全切丝
4.千张茌开水锅里煮三分钟,捞出沥水
5.锅中加入素油和猪油,待猪油完全融化
6.放入所有佐菜,炒香。
7.倒入千张丝翻炒
8.加酱油和五香粉翻炒匀后,加适量开水煮一会儿
9.待汤汁变浓加糖和盐。
10.再来点鸡精,翻匀即可。
11.成品图。
小贴士
最好有猪油能用一些,加些猪油更好吃。
菜全部进锅以后一定要,加少许水,煮1分钟左右。这样吃出去了才更软糯。