香菇:透疹 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡肉提前腌制四小时
2.香菇提前半小时泡开
3.热锅冷油,放入姜片,香菇,葱,
4.放入鸡肉煎一下,放入香菇水,盖上盖,按下煮饭的按键
酱先调好,鸡洗干净抹到鸡肉上面,前后都抹,今天没拍到酱的照片。判断鸡肉是否熟,用筷子插一下鸡肉不出血水就可以啦
饭“焗”的诱惑
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