新三鲜

新三鲜
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作者:乐享营养

健康功效

青椒:温中散寒
西红柿:生津止渴

新三鲜的做法

  • 新三鲜的做法图解1

    1.甘蓝菜浸泡10分钟洗净沥干水份切成条

  • 新三鲜的做法图解2

    2.青椒,西红柿洗净后切丝,葱姜切丝

  • 新三鲜的做法图解3

    3.锅中加入少许油烧热下甘蓝菜翻炒片刻

  • 新三鲜的做法图解4

    4.加入青椒和西红柿,葱姜丝,十三香翻炒至断生

  • 新三鲜的做法图解5

    5.加入少许盐,蚝油调味即可出锅

小贴士

甘蓝菜要沥干水份,全程大火快速翻炒以免炒出水份,影响口感

本菜谱由乐享营养上传

新三鲜的家常做法

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