咖喱鸡肉豆腐
健康功效
豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
咖喱鸡肉豆腐的做法
1.豆腐洗净切成小块状
2.把鸡肉,胡萝卜,香菇,葱,姜切成颗粒状备用
3.把辅料加入生抽,麻油,淀粉,料酒倒入搅拌均匀,腌制一会
4.在锅内放少许油,把腌制好的鸡肉放锅里煸炒
5.炒香后注入水,加入咖喱粉,把豆腐倒进锅中,盖上锅盖同煮
6.待汤汁黏稠,豆腐入味,盛出装盘,撒上葱花即可。
小贴士
1,咖喱黏稠,煮的时候要隔段时间揭开锅盖翻动一下,避免粘锅煮糊
2,咖喱本身有其特殊味道,烹饪时不需要再添加其它调料,如果要吃咸一点,也可以适当加点盐