干锅豆腐干

干锅豆腐干
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作者:竹叶梦

健康功效

五花肉:润燥
豆腐干:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

干锅豆腐干的做法

  • 干锅豆腐干的做法图解1

    1.准备主料:五花肉,蒜苗,豆腐干,胡萝卜,洋葱 ,青椒,红椒,干红椒,葱,姜,蒜

  • 干锅豆腐干的做法图解2

    2.姜切丝,蒜切片,葱切碎和干红椒放在一起备用

  • 干锅豆腐干的做法图解3

    3.蒜苗切段,胡萝卜切片,洋葱切丝,豆腐干切块,青红椒切片,如图。(五花肉先不用切)

  • 干锅豆腐干的做法图解4

    4.将五花肉放锅里加水,开大火煮开焯水

  • 干锅豆腐干的做法图解5

    5.焯过水的五花肉切片

  • 干锅豆腐干的做法图解6

    6.热锅给宽油,油温7成热

  • 干锅豆腐干的做法图解7

    7.倒入豆腐干稍微炸一下,不能炸老了

  • 干锅豆腐干的做法图解8

    8.看图,这个炸过的豆腐干(千万别炸久,大概40秒就行了)

  • 干锅豆腐干的做法图解9

    9.锅里留底油

  • 干锅豆腐干的做法图解10

    10.倒入五花肉煸炒

  • 干锅豆腐干的做法图解11

    11.看图,五花肉出油了,也微黄了

  • 干锅豆腐干的做法图解12

    12.盛盘备用

  • 干锅豆腐干的做法图解13

    13.这时候倒入葱姜蒜干红椒爆香

  • 干锅豆腐干的做法图解14

    14.挖一大勺老干妈豆豉酱煸炒

  • 干锅豆腐干的做法图解15

    15.再倒入五花肉翻炒

  • 干锅豆腐干的做法图解16

    16.倒入胡萝卜

  • 干锅豆腐干的做法图解17

    17.倒入蒜苗煸炒

  • 干锅豆腐干的做法图解18

    18.倒入豆腐干

  • 干锅豆腐干的做法图解19

    19.给一勺生抽

  • 干锅豆腐干的做法图解20

    20.倒入青红椒

  • 干锅豆腐干的做法图解21

    21.加入盐

  • 干锅豆腐干的做法图解22

    22.加入半小勺糖

  • 干锅豆腐干的做法图解23

    23.半小勺鸡精

  • 干锅豆腐干的做法图解24

    24.可以加点水煸炒均匀就关火,看图

  • 干锅豆腐干的做法图解25

    25.干锅里刷点油,倒入洋葱丝

  • 干锅豆腐干的做法图解26

    26.将炒好的豆腐干倒入干锅里(这是专门做干锅菜的锅,带酒精炉的),也可以用砂锅代替。吃的时候烧一下就行了。

  • 干锅豆腐干的做法图解27

    27.成品图,是不是很诱人呢?

小贴士

五花肉先焯水。我加入的豆豉酱比较辣,不能吃辣的可以加别的酱。这道菜吃的时候边加热边吃,特别入味。

本菜谱由竹叶梦上传

干锅豆腐干的家常做法

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