基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.花甲过水煮开,然后冲水去除泥沙,去掉内脏备用。
2.基围虾去头,背上划一刀备用。
3.西兰花煮熟,备用。
4.蒜子剁碎,放盐,烧热油淋上备用。
5.金针菇打底,然后把花甲,基围虾,西兰花摆好。放油,蒜茸,小米椒,蒸鱼豉油,葱花。盖好上卡斯炉蒸熟即可。
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