羊血:补血 大葱:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.把所有食材洗干净。
2.把芹菜,大葱,香菜,红辣椒切成小段,嫩姜切成细丝,
3.所有食材切好后待用,把羊血切成大块放开水锅中绰下水。
4.炒锅放少量油烧热后放点大葱,姜丝,芹菜,辣椒段炒下少加入点开水,把羊血片放入炖会。
5.炖几分钟后用水淀粉勾芡(也可以不放)撒入大葱段,香菜段装盘。一道简单的下饭菜就完成了。
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