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洋葱炒瘦肉
健康功效
洋葱:祛痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
洋葱炒瘦肉的做法
![洋葱炒瘦肉的做法图解1]()
1.洋葱去头尾，再将外面的老皮剥掉，洗干净切长块，放入盘中备用
![洋葱炒瘦肉的做法图解2]()
2.瘦肉切小块，在用少许酱油腌制10分钟
![洋葱炒瘦肉的做法图解3]()
3.大火热锅下一勺猪油至七八成热倒入瘦肉煸炒
![洋葱炒瘦肉的做法图解4]()
4.待瘦肉两面微黄倒入洋葱翻炒2分钟
![洋葱炒瘦肉的做法图解5]()
5.最后放入盐巴调味翻炒均匀即可
![洋葱炒瘦肉的做法图解6]()
6.关火出锅
![洋葱炒瘦肉的做法图解7]()
7.喜欢脆的，炒制时间可缩短
洋葱炒瘦肉的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.洋葱去头尾，再将外面的老皮剥掉，洗干净切长块，放入盘中备用
2.瘦肉切小块，在用少许酱油腌制10分钟
3.大火热锅下一勺猪油至七八成热倒入瘦肉煸炒
4.待瘦肉两面微黄倒入洋葱翻炒2分钟
5.最后放入盐巴调味翻炒均匀即可
6.关火出锅
7.喜欢脆的，炒制时间可缩短
