香煎无骨鸡翅
健康功效
鸡翅:保护神经系统
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香煎无骨鸡翅的做法
1.鸡翅去骨,洗尽待用!
2.将老姜,蒜切丝,八角掰成小个。
3.将盐,八角,料酒,老姜丝,大蒜丝放入鸡翅中腌制2个小时!
4.土豆和胡萝卜切丝备用!
5.腌制好的鸡翅拿出来,清理出腌制的姜蒜,八角(留着别扔)鸡翅把土豆丝和胡萝卜丝塞入鸡翅中!
6.平底锅加入少量的油,温热时放入清理出的姜蒜八角,爆香至微焦捞出不用!
7.鸡翅放入油里小火慢慢煎!
8.翻面在慢慢煎直到两面都是金黄色。
9.煎好以后起锅装盘即可!(勾点芡又也是别有味道)