青椒油豆腐

青椒油豆腐
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

油豆腐 300克
葱蒜 适量
十三香 2克
生抽 1勺
3克
葫萝卜 半根

青椒油豆腐的做法

  • 青椒油豆腐的做法图解1

    1.准备食材:猪肉100克,油豆腐300克,青椒1个,葫萝卜半根,葱蒜适量。

  • 青椒油豆腐的做法图解2

    2.青椒洗净切条,葫萝卜切片,猪肉、油豆腐切条,葱切段、蒜切片备用。

  • 青椒油豆腐的做法图解3

    3.坐锅加油7成热后,下猪肉炒至变色,加十三香。

  • 青椒油豆腐的做法图解4

    4.炒拌均匀后加葱蒜煸炒出香味。

  • 青椒油豆腐的做法图解5

    5.下油豆腐,加生抽翻炒均匀后,加半小碗水炖至少汁。

  • 青椒油豆腐的做法图解6

    6.下青椒、葫萝卜、盐翻炒2分钟即关火。

  • 青椒油豆腐的做法图解7

    7.出锅上桌待食。

小贴士

1.油豆腐一定要要少量水炖至,使其变软才更入味。
2.此菜可以不放猪肉,也很有味。

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青椒油豆腐的家常做法

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