鸭肉:补血
1.土鸭宰杀干净。
2.取四分之一斩块(人多可加量)。
3.干紫苏洗净。
4.把鸭肉、姜片、紫苏放入炖罐,加足量水,少许料酒。
5.入炖盅炖2小时,因为是土鸭养的时间久,必须炖2小时以上,否则肉咬不动,如果鸭子比较嫩炖1小时就够了。
6.炖好后拣去紫苏,土鸭味道鲜美,不需加其它调料,喝原汁原味的汤即可。
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