玉米:利水 紫菜:利咽 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把玉米搓成玉米渣。
2.备好材料玉米渣、绞肉、鸡蛋,紫菜用水浸泡洗净沥干。
3.姜块去皮,用刀拍裂。
4.把水烧开,放几滴油,倒进绞肉、玉米渣、紫菜和姜块煮两分钟,绞肉要边煮边搅散。
5.把鸡蛋打进去。
6.迅速搅散,水重新沸起来关火,加盐调味。
7.浓浓的,真好喝。
绞肉一下水就要搅散。
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