炒回锅肉
健康功效
青蒜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
炒回锅肉的做法
1.准备好所有食材
2.三层肉切小片放置大碗里
3.加入半勺盐,半汤勺醋,少许生抽和适量淀粉用手抓腌一下
4.青蒜切段
5.红椒,姜各切片
6.锅里放宽油,待油温六七成热将腌好三层肉一片片放入油锅里炸制
7.炸至成金黄色即可捞出控油
8.锅里留底油开小火,下入姜片爆香
9.下入炸好的三层肉翻炒
10.下入青蒜和红椒,洒适量清水,调入少许盐,鸡精,醋,生抽和白糖迅速翻炒
11.最后倒入调好的水淀粉勾芡即可
12.出锅装盘