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焖紫菜
健康功效
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
焖紫菜的做法
![焖紫菜的做法图解1]()
1.准备好材料，肉切片，蒜苗切段
![焖紫菜的做法图解2]()
2.锅里放油加热后放入切好的肉炒
![焖紫菜的做法图解3]()
3.肉炒至金黄后加入蒜苗，盐和鸡精
![焖紫菜的做法图解4]()
4.炒到有香味后加入一些温水
![焖紫菜的做法图解5]()
5.水煮开后加入紫菜
![焖紫菜的做法图解6]()
6.搅拌均匀，盖上锅盖焖一会儿
![焖紫菜的做法图解7]()
7.中火炒到收汁即可
小贴士
紫菜要撕一撕再放下炒
温水要多加一点比较好搅拌均匀
焖紫菜的家常做法
（全部）
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料，肉切片，蒜苗切段
2.锅里放油加热后放入切好的肉炒
3.肉炒至金黄后加入蒜苗，盐和鸡精
4.炒到有香味后加入一些温水
5.水煮开后加入紫菜
6.搅拌均匀，盖上锅盖焖一会儿
7.中火炒到收汁即可
紫菜要撕一撕再放下炒
温水要多加一点比较好搅拌均匀
