山药:低蛋白质
1.老鸭清起干净,去除杂毛,斩块
2.烧热水,下鸭块,加入小勺料酒,去腥
3.捞起,洗净血末,备用
4.山药,去皮
5.切滚刀块,山药易变色,切好要马上入锅下水
6.将老鸭和上药放入锅中,水过鸭肉刚刚好,放入一块姜
7.四十分钟后炖好,开盖,加适量食盐,洒入枸杞
8.装碗,出锅
9.来一碗
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