粗粮粥

粗粮粥
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作者:redrose2

健康功效

高粱米:安神
芸豆:低蛋白质

食材用料

大馇子 适量
碱面 少许

粗粮粥的做法

  • 粗粮粥的做法图解1

    1.大馇子,高粱米,芸豆洗净,提前浸泡一晚上,捞出备用

  • 粗粮粥的做法图解2

    2.锅里放入水,放入泡好粗粮,开锅放入少许碱面

  • 粗粮粥的做法图解3

    3.中火熬制一小时转小火熬半小时即可

  • 粗粮粥的做法图解4

    4.熬制水不多时要常搅动以免糊底

  • 粗粮粥的做法图解5

    5.熬好后盛入容器即可享用,爱喝甜的可放入适量白糖或者红糖。

小贴士

熬制开锅放入碱面后要常观察以免溢锅。

本菜谱由redrose2上传

粗粮粥的家常做法

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