白莲 | 葱姜蒜 |
花椒,八角,香叶,桂皮 | |
黄豆酱 | 耗油 |
生抽 | 老抽 |
1.鱼买来,去鱼鳞,除内脏,鱼鳃,肚子里的黑膜也要洗干净,
处理完以后切块备用。鱼头我拿去做汤了。我这是用了两根小的。平时一根就够了
2.葱姜蒜切片。八角麻椒准备好
3.把鱼都沾一层干淀粉
4.锅里热油,把裹了干淀粉的鱼块炸一下,翻面时候轻点别翻烂了,不乐意炸的
也可以用平底不粘锅煎一下
5.炸完捞出备用
6.锅里热油
7.葱姜蒜,花椒,八角倒锅里爆香,倒一勺黄豆酱,翻炒一下,把鱼放里加水
8.把鱼块放里,水莫过鱼块即可。倒点酱油(生抽老抽都倒了)在倒点料酒耗油
9.炖几分钟勤翻一下,以免沾锅
10.汤汁快干的时候,大火收汁即可,黄豆酱本身是咸的。所以不用放盐
11.鱼汤泡饼也特别好吃。如果泡饼就留一些汤,别烧太干
12.捞出。好啦,香喷喷的红烧鱼出锅了
13.再来一个,我撒了芝麻葱花。可省略
此鱼小刺太多。给孩子吃千万注意,经常吃鱼的都知道。鱼肚子那里没有小刺,给孩子吃鱼肚子那里。所有鱼的鱼肚子位置都是一根大刺拔了就行了。不会卡到孩子,鱼背等位置刺多。