花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
粘米粉 | |
粟粉 | |
鸡精 | |
盐 | |
1.把白萝卜去皮
2.把腊肠蒸熟待切粒
3.把冬菇泡软待切丝
4.把虾米泡软切小粒点
5.把虾米冬菇腊肠凉干水
6.把锅烧热放入花生油和少许姜粒,再把虾米冬菇腊肠放入,加少许胡椒粉,盐炒香。盛起待用。
7.把萝卜刨成丝
8.把萝卜丝放锅里把泡过虾米和冬菇水放入,但不能超过250克,因为萝卜会自己出水,但要放三四片姜片一起煮,可去萝卜的寒气。
9.约煮四分钟,萝卜丝有四成熟关火,几块姜片不要。等温度降到40度以下,才可以把一斤粘米粉和一两粟粉倒入,与萝卜丝拌均匀。
10.再把虾米冬菇腊肠,少许盐、鸡精、胡椒粉、花生油、芝麻油与萝卜丝拌均勻放在一寸半高的大盘里
11.大火隔水蒸40至50分钟
12.蒸熟后把葱花放在萝卜糕面上
13.等萝卜糕凉后可切块食用
14.如在锅上煎一下,更加可口
在煮萝卜丝时不要太熟,这样萝卜糕口感会更好