芹菜:清热 花生:润肠 玉米:健脾
1.芹菜捞 胡萝卜 瘦肉 炒半熟都捞起 再下玉米炒 炒半熟
2.再加些油适量的油 下去炒花生米 然后一样一样的倒进去一起翻炒大概十分钟
3.最后下鸡粉 下盐 起锅
每样可以用大火爆炒 注意不要冷的时候再吃 可以下其它的调理
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