猪肝:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
1.买回家的猪肝用清水洗净,在水里泡一个小时。
2.香叶准备三片
3.香菜洗净切段备用
4.蒜去皮,切末备用
5.花椒适量
6.锅加水,水能抹过猪肝就可以。
7.放八角,花椒,葱段,辣椒,香叶
8.放猪肝,加入适量料酒去腥。
9.大火烧,撇去浮沫。
10.改中炖二十分钟即可
11.用刀切薄片备用
12.调个碗汁,在碗里加入蒜末,生抽,香油 ,辣椒段,葱花搅拌均匀,浇在煳好的猪肝上撒上香菜即可。
煳猪肝时加适量料酒去腥,大火烧开去除浮沫为了去腥,用筷子扎一下,猪肝不出血就煳熟了,在锅里焖半个小时更入味。