青椒:温中散寒
洋葱:杀虫
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
水 | |
里脊肉 | |
葱段 | |
盐 | 十三香 |
耗油 | |
1.取适量面粉一点一点加水搅拌
2.和成光滑的面团,饧面一个小时。
3.把饧好的面团分成大小差不多的小剂子
4.把剂子揉搓成条状,放在盘子里抹上油,依次把所有的面剂子都错好
5.全部搓好抹好油用保鲜膜盖起来饧一个小时以上
6.里脊肉切片放料酒,盐,胡椒粉,一点生抽搅拌均匀淹一会
7.洋葱,青椒,生姜,葱段切好备用
8.油烧热先把生姜放进去划拉两下,把肉片倒进去翻炒变色立刻出锅
9.炒好的肉片盛出来备用
10.锅内放油烧热,倒入切好生姜,葱段,青椒,洋葱
11.菜里放盐,十三香粉,翻炒片刻倒一点耗油
12.出锅前把炒好的肉片倒进去翻炒一分钟关火
13.取出饧好的面剂子,稍微抻一下放案板上
14.水烧开就可以往锅里拉面条了,一次不要煮太多,一次最多煮四根面,(我是一碗一碗煮的)
15.面很劲道,中间点一次水,喜欢吃青菜可以放点,煮两滚就捞出来浇上炒好的菜,放点油泼辣椒倒少许醋拌匀
16.香香哒,可以开吃了
面要和的稍微软点,就像饺子面一样,喜欢吃什么菜就炒什么菜