幸福彩椒杯

幸福彩椒杯
44417浏览 / 998收藏

健康功效

鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:低蛋白质
青豆:益气

食材用料

大彩椒 6个
玉米粒 100克
鲜蘑菇 100克
橄榄油 50毫升
食盐 适量
生抽 适量
黄姜粉 适量
生粉 一小勺
白葡萄酒 15毫升
芝士条 适量

幸福彩椒杯的做法

  • 幸福彩椒杯的做法图解1

    1.准备好主料:鸡肉、洋葱、胡萝卜、蘑菇分别切成丁,香葱切成葱花;

  • 幸福彩椒杯的做法图解2

    2.再准备好辅料,品种繁多,不至于用时手忙脚乱;

  • 幸福彩椒杯的做法图解3

    3.鸡肉加入生粉和白葡萄酒拌匀,待用;

  • 幸福彩椒杯的做法图解4

    4.甜椒从顶部的1/3处切开,分成盖和盅两个部分,去除甜椒中间的筋膜;

  • 幸福彩椒杯的做法图解5

    5.在甜椒里面撒上盐并抹上油;

  • 幸福彩椒杯的做法图解6

    6.香米做成米饭后拨散;

  • 幸福彩椒杯的做法图解7

    7.炒锅烧热加入橄榄油,下鸡丁爆炒;

  • 幸福彩椒杯的做法图解8

    8.下洋葱丁炒香,加入胡椒粉;

  • 幸福彩椒杯的做法图解9

    9.然后依次下胡萝卜、菇、玉米、青豆,并加适量盐翻炒均匀;

  • 幸福彩椒杯的做法图解10

    10.加入鸡汁,并入盐和黄姜粉、胡椒粉翻炒;

  • 幸福彩椒杯的做法图解11

    11.加入米饭翻炒均匀;

  • 幸福彩椒杯的做法图解12

    12.加入生抽,炒至水分微干;

  • 幸福彩椒杯的做法图解13

    13.加入香葱,翻炒均匀,关火;

  • 幸福彩椒杯的做法图解14

    14.将米饭填满甜椒中;

  • 幸福彩椒杯的做法图解15

    15.每个面上撒上芝士条;

  • 幸福彩椒杯的做法图解16

    16.送进微波炉中高火叮6分钟;

  • 幸福彩椒杯的做法图解17

    17.出锅装盘;

  • 幸福彩椒杯的做法图解18

    18.各取所需吧!

小贴士

1、有的彩椒蒂长的很深,因此彩椒切成杯时,注意将椒蒂保持在杯盖上,以保持美观;
2、彩椒切开后立即用盐和油将内部抹涂一遍,以便入味;
3、盐和生抽的用量,根据个人口味添加,没有列出用量;
4、做美食就是要随心所欲,适合自己就是最好的,因此,菜谱中的食材可根据自己的喜好选择。
4、有条件者也可用烤箱烤焗彩椒杯,入烤箱前建议表面喷涂一层油,以锁控水份;
5、估

幸福彩椒杯的家常做法

全部
回到顶部