木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 芹菜:平肝
1.芹菜去叶子清洗干净.木耳用温水泡开.洗干净备用
2.香干清洗干净切丝.不要太宽.
3.蒜切碎和生姜丝备用.葱花
4.油热锅加生姜.加芹菜翻炒变色加木耳翻炒.加适量盐
5.加香干翻炒均匀.加少量鸡精.炒熟即可
6.盛盘摆拍
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