海虾:补肾壮阳 香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗好滤干水分
2.虾、花甲洗干净。
3.将香菜、香菇洗好备用。
4.面,开水主熟后捞起,放入预先备好的冷开水中冷却,然后捞干备用
5.将海鲜、蘑菇、清菜用一锅开水烫熟放在面上。
6.最后,将各种调料放入刚刚烫海鲜的那一锅汤中,煮开后均匀的倒入面中,即可食用。
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