绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 百合:安神
1.准备一只鸽子,鸽子提前放入热水中灼洗干净血水,百合,姜片适量,不吃姜片的也可以不放
2.绿豆泡水洗干净
3.灼过水的鸽子放入炖盅中,往鸽肚子里塞了一些绿豆和姜片
4.倒入适量的开水放入炖锅中
5.启动炖肉功能一个小时就可以了,鸽子的老嫩自己设时间
6.一个小时过后,出炉就可以吃了
7.成品
8.成品
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