茭白金针菇

茭白金针菇
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健康功效

茭白:清热解毒
金针菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质

茭白金针菇的做法

  • 茭白金针菇的做法图解1

    1.准备的茭白、黑木耳、金针菇。

  • 茭白金针菇的做法图解2

    2.水发黑木耳洗净切丝,茭白去壳切丝,金针菇去根洗净。

  • 茭白金针菇的做法图解3

    3.茭白入沸水锅中氽烫,捞出沥水。

  • 茭白金针菇的做法图解4

    4.金针菇入沸水锅中氽烫捞出沥水。

  • 茭白金针菇的做法图解5

    5.锅中倒少许油,爆香姜丝、辣椒丝。

  • 茭白金针菇的做法图解6

    6.下入黑木耳煸炒几下。

  • 茭白金针菇的做法图解7

    7.倒入茭白和金针菇炒匀,加盐。

  • 茭白金针菇的做法图解8

    8.淋入香醋。

  • 茭白金针菇的做法图解9

    9.撒入香葱。

  • 茭白金针菇的做法图解10

    10.淋入适量香油。

  • 茭白金针菇的做法图解11

    11.装入盘中即可。

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茭白金针菇的家常做法

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